Typy balančních podložek

Balanční podložky rozdělujeme na jedno a oboustranné.

  • oboustranné podložky nám dovolí cvičit i na vzduchové komoře
  • můžeme je dělit také podle nosnosti
  • a také podle možnosti úpravy obtížnosti cvičení a podle pořizovací ceny

Balanční podložky podle ceny

  • do 1000 Kč - sem patří rotany a ploché balanční podložky
  • od 1000 do 2000 Kč - kvalitnější podložky, v akcích koupíte již téměř profi BOSU
  • od 2000 Kč - i oboustranné podložky
  • od 3 000 Kč - originální BOSU, záleží na vás, zda chcete platit za značku

Balanční podložky podle nosnosti

Nosnost podložek je od méně než 100 kg až po více než 150 kg. Nejvíce balančních podložek má nosnost kolem 100 kg, což je pro většinu cvičících dostačující.

Balanční podložky podle průměru

Posuzuje se rovněž průměr podložek. Ten se pohybuje od 25 cm až po dvojnásobek.

Novinky

Balanční podložka na SM systém

SM systém je novinkou mezi cvičeními na posílení hlubokých svalů a držení těla. S oblibou jej využívají především ženy. Jak jim pomáhá balanční podložka?


Aerobní pomůcky pro váš zdravý život

K pevnější postavě i lepší fyzické kondici vám pomohou aerobní pomůcky na procvičení hlubších svalů.


Velký přehled - balanční cvičební pomůcky, které pomáhají

Balanční cviky pomáhají při rehabilitacích i při posilování hlubokých svalů a pro zpevnění páteře. Jejich účinky jsou ohromující. Jaké pomůcky ke cvičení poslouží?