Proč cvičit na balanční podložce?
Balanční podložka je ideální pomůcka pro tvarování postavy. A nejen to!
Cvičením na balanční podložce skvěle formujete postavu! A navíc posilujete obtížně dostupné hluboké svaly (např. v oblasti pánevního dna).
Posilujete vahou vlastního těla
Cvičení na balanční podložce je také skvělým způsobem prevence bolestí zad, zpevňuje držení těla a působí pozitivně na celkové motorické schopnosti.
Cvičení na balanční podložce také napomáhá odstraňovat stres a svalové napětí. Na BOSU se skvěle uvolníte a protáhnete.
Tip: Špičková balanční podložka inSPORTline Dome Basic
inSPORTline Dome umožňuje cvičit na obou stranách a nastavit si obtížnost podle potřeby.